Basic spinning
Timen er for dig som aldrig har prøvet spinning før (eller kun fågange), og som ønsker en grundig instruktion i teknik og øvelser.

Tempoet er behersket og der er pauser undervejs.
Alle kan være med på denne time.

Spinning 1
Timen for dig som har prøvet spinning før. Timen er af forskellig hådhed og til tider med høj intensitet, hvilket stiller krav til kondition og teknik.

Denne time er effektiv konditionstræning.

Super Spinning
Timen er for dig som ønsker større udfordring.
Timen køres som en spinning 1, men varer 75 min.

Fredags spinning
Timen for dig, som har prøvet spinning før. Timen er af forskellig hådhed og til tider med høj intensitet, hvilke stiller krav til kondition.

Priser
Spinning på alle hold for kun 590 kr.
KOMBIKORT: FRI SPINNING OG MOTION KUN 950 KR. 

Facebookgruppen opdaterer løbende - tjek den ud "Spinning Mariager"