Velkommen til Mariager fitnesscenter

Fitness

Tilmeld dig Mariager Fitness

Åbningstider

Prøvetime

04.00 – 00.00

Alle ugens dage

Kun adgang over 13 år.
Seniorkortindehavere har adgang fra kl. 04:00-17:00.

Alle har mulighed for at bestille en prøvetime i fitnesscentret ved interesse.

Prøvetimen kan bestilles ved en instruktør, gennem halinspektøren på mail: info@mariagerhallen.dk eller på Facebook.

Instruktørerne er tilgængelige i nedenstående tidsrum.

Faciliteter

Fitnesscentret har et varieret udvalg af træningsmaskiner og bemandes af dygtige frivillige instruktører, som er klar til at give gode råd og vejledning til en effektiv træning. Ved opstart i fitnesscentret tilbydes alle en gratis prøvetime med en instruktør, hvor man kan gennemgå maskiner og træningsteknikker.

Udover vores fitnesscenter råder Mariager Fitness også over en bike-sal, multisal til individuel- og holdtræning, infrarød sauna og lounge

Instruktørtider og Holdtræning

Nb: Bemærk, at instruktørtiderne ikke gælder i juli måned

Stort udvalg af holdtræninger

Slide 1

Bike

Intensiv cykeltræning med energi og motivation Oplev en motiverende cykeltræning til energisk musik, hvor du bliver guidet gennem bakker, spurter og tempozoner. Træningen styrker din kondition, forbrænder kalorier og giver masser af sved på panden – uanset om du er nybegynder eller erfaren. Vi kører på moderne BodyBike Phantom-cykler, understøttet af Intelligent Cycling (MOWL), som giver dig en endnu bedre og mere visuel træningsoplevelse.

Slide 4

Burn & Build

Her kombineres kondition og funktionel styrke i et intensivt 30-minutters format. Du træner i makkerpar og skifter mellem cardio-maskiner og styrkeøvelser, så både puls, udholdenhed og styrke bliver udfordret. Vi starter med udstrækning for at løsne musklerne, efterfulgt af en kort opvarmningsrunde, og derefter går vi all in i et intenst program. Tag gerne din træningsmakker, en god ven eller din bedre halvdel med – det gør det endnu sjovere!

Mød vores instruktører

Indsæt smart slider her i stedet

Billede af hver instruktør
Kort tekst om hvad hver instruktør laver (hold osv.)

Ordensregler

Fitnesscentret har en række ordensregler, som sikrer en behagelig oplevelse for alle brugere:

Udesko må ikke anvendes i centret, kun indesko må benyttes.

Træning kan kun foregå med gyldigt abonnement, og nøglebrikken skal altid anvendes, også ved åben dør.

Omklædning skal ske i hallens omklædningsrum.

Maskiner skal sprittes af efter brug.

Gratis prøvetimer kan kun foregå efter aftale med en instruktør.

Fitness er for alle brugere. Husk derfor at tage hensyn til andre. For din sikkerhed og tryghed er vores fitnesscenter også videoovervåget

Gæster må kun medtages i fitnesscentret efter aftale med en instruktør. Brugere må ikke lukke andre ind i centeret, da overtrædelse heraf kan medføre 3 måneders karantæne fra fitnesscentret.

Håndvægte og vægtskiver skal sættes på plads efter brug.

Mobiltelefoner må ikke anvendes til at tage billeder af andre brugere uden deres samtykke.

Medlemsbetingelser

Medlemsbetingelserne kan ses her: